【生活】肌肉酸痛贴布一定要学会正确使用！

针对肌肉酸疼，许多人会选购含有消炎止痛成分的贴布。

但是只有正确掌握贴布使用3原则，才能有效缓解酸痛症状。

正确使用酸痛贴布3原则：
一、详阅说明书；
二、1次用1种;
三、避免长时间与大面积使用。

酸痛贴布种类繁多，对于不同的原因所引发的疼痛，治疗方式和使用药物都不一样，购买前可以先咨询医师或药师，在使用前要先详阅说明书，了解使用之药品成分、用途与注意事项。

酸痛贴布所含止痛成分会经由皮肤吸收而产生作用，故须避免同时使用多种止痛方式，如吃的、贴的、擦的、抹的一起来，确实做到一次一种，才安全。

手、脚、肩膀及背部同时贴，也会造成药量吸收过多，药物过量产生副作用及增加肝肾负担，所以也不要黏贴时间过长或是大面积使用。

同时提醒民众，使用时勿自行增加使用量及使用时间，酸痛贴布药效仅能维持4-6小时，使用时间不宜超过6小时，皮肤有伤口、湿疹、溃疡等部位也应避免使用贴布。

使用后有起疹子、红肿、发痒等过敏现象，或是持续使用后疼痛症状没有改善，请立即停止使用，并接受医师诊治。姿势不良所造成的酸痛，虽然可以透过酸痛贴布缓解，但最重要仍是改善生活方式，维持良好的姿势、适当的运动与适度的休息。