【健康】易造成跌倒的12类药物

年长者要预防跌倒，务必了解自己正在服用的药物种类，并在医师开药时主动告知目前已服用药物，避免重复用药或因交互作用加重副作用。

再者，家人也要给予足够的关心、扶持，协助认识药物相关资讯、用药注意事项，才能有效减少因药物副作用造成的跌倒事件。

易造成跌倒的12类药物如下：

※并非使用上述药品后一定会发生副作用，而未列于表内的药品也不代表一定没有风险，请多留意自己或亲人的身体状况，若有不适请咨询医师或药师。

※运动不能：病人无法有正常的自主动作，可能有过多的抽搐动作，肌肉张力过高或过低造成姿势的异常。

做对这7件事，大大降低跌倒风险

除了药物本身的影响外，想要保命防跌，还要牢记以下叮咛：

1.服药前后、睡前先如厕，减少夜间起床如厕的次数。

2.无法久站或行走者可使用活动马桶、床旁便器以避免危险，注意须确定其固定妥当后再使用。

3.起身、下床前，先坐于床缘约3～5分钟，再站在床边3～5分钟，确定没有肌肉无力或晕眩状况，再开始走动。

4.安全的环境：减少杂物、维持环境整洁、动线顺畅，光线保持明亮。

5.穿着适当大小的衣裤、防滑鞋。

6.若是住院或卧床病人，照顾者离开床边时，应将呼叫铃、卫生纸等必要用品置于病人随手可得的床边桌，并拉起护栏、主动告知护理人员或其他陪伴家属。

7.行走不便长者，建议使用拐杖、助行器等辅具。