【饮食】珍珠奶茶好像很多人排队在买,它到底多不健康?


新加坡很多年轻人,现在都爱排队买什么 K×I,LXXo等珍珠奶茶,说什么甜度可以自己选。
别以为选择少甜,你就可以喝到健康的饮料。尤其有糖尿病的朋友,你更加不能碰这种饮料!
珍珠奶茶的热量是一点也不少的,每杯含有大概六茶匙的糖分,共330 (kcal) 卡路里,比一碗饭的热量还要高! 如果喝了一杯接一杯,很容易喝下一大堆的热量。
而且,很多色香味俱全的珍珠奶茶事实上只是用几种粉末勾兑而成,奶精、塑料、芒硝和工业氯化镁等化学品竟是部分珍珠奶茶的主打原料。
基本上,你在喝的就是一杯没有营养,但是含糖量极高的人工化学饮料。
高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算是一种垃圾食品。
花那么多钱,还要排队等候这样的东西,你觉得,值得吗?
我们人生还有更多值得去尝试的天然好食物呢!

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